Ma Leçon De Yoga

Retrouvez harmonie et énergie ! En cours, chez vous ou au bureau, 60 postures et exercices expliqués et illustrés

51-lw5SrXPL._SY497_BO1,204,203,200_ Author Laurence Luyé-Tanet
Isbn 978-2212556162
File size 105.9 MB
Year 2015
Pages
Language French
File format PDF
Category Healthcare

Book Description:

Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi : préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique; entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas ; pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports ; élaborer des mini-séances ou un programme complet sur une semaine ; libérez et décuplez votre énergie ; approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.

BY:ebook777.com

 

 

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