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60 Ways To Lower Your Blood Sugar

It’s projected that in 50 years, one American in three will be diabetic. Many today are well on their way to becoming a sad statistic in the war on obesity, high blood sugar, and the related diseases—including diabetes—that can result from a diet that’s seriously out of whack. In his previous bestselling book, Overcoming Runaway Blood Sugar, Dennis Pollock shared his personal experience with this deadly epidemic—including his success...

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Lâcher Prise : Se Recentrer, Prendre Du Recul Et Voir La Vie Autrement

"Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s'éclaire", telle est la proposition de ce livre. Car nous avons du mal à vivre le moment présent, accaparés que nous sommes par nos conditionnements intérieurs. Original et créatif, ce guide vous invite à apprendre à lâcher prise, pour ne plus subir les circonstances et rester acteur de votre vie, au travail, dans votre couple, avec vos enfants... Exemples et exercices à l'appui, vous déco...

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Mein Ayurveda Wohlfühlprogramm: Typgerecht Abnehmen, Gesund Und Glücklich Leben

Das ayurvedische Prinzip basiert auf der Überzeugung, dass es drei unterschiedliche Konstitutionstypen gibt. Das auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Bewegung ermöglicht uns ein glückliches und gesundes Leben. Dieses praktische Arbeitsbuch enthält ein 5-Schritte-Programm für mehr Leichtigkeit und Lebensenergie durch Ayurveda. Mit diesem Programm schaffen Sie die Basis für ein gl...

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50 Great Lessons From Life

Originally written for his grown-up children, Tony Spollen now shares his 50 GREAT LESSONS FROM LIFE with a wider audience. Simple, heartfelt, born of experience - these lessons ring true for everyone in any walk of life. Some you know already; others will be new - or will surprise you with a new twist on something you took for granted. Some are aspirational, some are fanciful, some are basic and mostly, they are one size fits all - ...

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Child Nutrition And Health

In this book, the authors have gathered and present current research in the study of child nutrition and health from across the globe. Topics discussed include the exposure of Slovenian pre-school children to preservatives and polyphosphates; the breakfast experience in low socio-economic families with overweight children; nutrition in children and adolescents with cancer; calcium supplementation in young children in Asia; early vita...

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The 5:2 Diet Cookbook

Lose weight while still enjoying the foods you love, with the 5 2 Diet. The 5 2 Diet, also known as the "Fast Diet," is a system for effective and healthy weight loss. On a 5 2 Diet, you'll eat normally for 5 days each week, and restrict your calories for 2 days. The 5 2 Diet Cookbook will show you how to start an effective fasting diet. On a 5 2 Diet, you will not have to buy expensive meal replacements, or give up the foods you lov...

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Wenn Der Tod Plötzlich Kommt: Vom Umgang Mit Schicksalsschlägen – Das Kriseninterventionsteam Im Einsatz

Im Rettungseinsatz für Hinterbliebene und Augenzeugen Jedes Leben endet tödlich. Doch oftmals kommt der Tod jäh und auf schockierende Weise: Ob durch Herzinfarkt, Unfall, Suizid, Mord oder Terror – 15 bis 20 Prozent aller Todesfälle treffen Angehörige und Augenzeugen völlig unvorbereitet. Das Kriseninterventionsteam steht Menschen in solchen Situationen bei. Zum ersten Mal erzählen Andreas Müller-Cyran und Peter Zehentner von ihren d...

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Racing Weight: How To Get Lean For Peak Performance

Racing Weight is a proven weight-management program designed specifically for endurance athletes. Revealing new research and drawing from the best practices of elite athletes, coach and nutritionist Matt Fitzgerald lays out six easy steps to help cyclists, triathletes, and runners lose weight without harming their training. This comprehensive and science-based program shows athletes the best ways to lose weight and avoid the common l...

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Gut Geht Anders: Ein Einfaches Lebenskonzept Zum Erfolg

Sprögnitz bei Zwettl. Ein Dorf auf grüner Wiese. 150 Einwohner. Eine Kirche. Und eine erfolgreiche Waldviertler Bio-Firma, deren Gründer mit Lederhose und roter Brille in die Welt hinausging, um zu Hause zu bleiben. Ich bat Gutmann noch mal um einen Termin. Ich wollte mit ihm über seine Firma sprechen. Vor allem wollte ich ihm auf den Zahn fühlen. Wie viel ist bei ihm nur Marketing? Wie viele Skandale könnten hinter der Fassade seine...

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Living In The Moment: With Mindfulness Meditations

Through simple mindfulness meditation, learn to live in the moment and enjoy a life that is more vivid, awake, connected and true. Most of us operate on auto-pilot much of the time, passing through the present moment with our mind either caught up in the past or straining toward the future. Through mindfulness meditation, an ancient Buddhist practice, Anna Black shows you how to intentionally pay attention to your daily experience. W...